Le coaching : ce job que tout le monde connaît sans réussir à le définir

Quelqu'un que j'ai croisé sur un salon :"Sérieusement, t'es coach ? C'est trop bien, je connais quelqu'un comme toi qui est coach de vie"
Moi : "Sauf que je ne suis pas coach de vie"
Lui :"Hmm, alors t'es coach en entreprise, tu fais des bilans de compétences, c'est ça ?"
Moi :"Non, pas vraiment 🙃"
Lui : "Alors tu fais quoi ? Du développement personnel ?"

À force d'entendre parler de coachs de vie, de coachs en bien-être, en spiritualité, de coachs business, de coach en organisation, en élocution, en sommeil, voire même en brossage de dents... on constate qu’il existe des coachs pour tous les domaines de notre vie #tropcool #specialite #diversite

Ok mais concrètement, c'est quoi un coach ? Assieds toi je t'amène de la clarté sur cette profession centrée sur l'humain 💫

Arrêtons de tergiverser : voici ce que le coach N’est PAS:

❌ Le coach n'est pas un magicien prêt à résoudre tous les problèmes en un claquement de doigts, il n’a pas de baguette magique. Si vous pensiez devenir millionnaire après quelques séances : oubliez #cestmort

❌ Il n'est pas non plus un gourou mystique promettant des transformations, de votre être intérieur, après avoir fait des câlins aux arbres dans les bois. “Un peu de sérieux s’il vous plaît”

❌ Contrairement à une figure autoritaire qui dicte les actions à suivre, le coach n'est pas là pour imposer son point de vue ou ses propres solutions. C’est un guide et non un patron paternaliste. Il n’y a ni enfant ni daron dans cette relation.

❌ De même, il n'est pas un thérapeute. Bien qu’il maîtrise certaines branches de la psychologie et particulièrement l’analyse comportementale, son but n'est pas d'explorer constamment votre passé. Le passage à l’action vers des objectifs centrés sur l'avenir n'est pas une option #onveutdesVRAISchangements

❌ Enfin, le coach n’est pas votre ami. Bien qu’il soit immergé dans votre intimité et qu’une relation profonde puisse se construire avec le temps, votre coach et vous, êtes liés par un contrat. Son unique mission est de vous permettre d’atteindre vos objectifs et de vous servir #whatelse

Concrètement, il fait quoi le coach ?

✅ Le coach agit en tant que guide et catalyseur du changement. Il vous fait passer d’un point A à un point B. Il vous permet (enfin) d’AVANCER.

✅ Il vous apporte de la clarté dans vos objectifs et élabore avec vous un plan d'actions concret et performant.

✅ Il vous aide à surmonter les peurs, les doutes, les barrières mentales qui se dressent sur votre route, grâce à ses connaissances en psychologie, en neurosciences et à son expérience personnelle des comportements humains.

✅ Durant tout le processus, le coach adopte une approche centrée sur vous. Diplômé d’un Bac+10 en empathie, compassion et écoute active il ressent vos préoccupations, vos aspirations et vos épreuves comme si c’était les siennes.

✅ Devenu Maître dans l’art de poser des questions, il vous permet d’ordonner vos pensées et d’explorer de nouvelles perspectives que vous ne pensiez jamais découvrir #nouveaumonde

✅ Endossant parfois le rôle de co-équipier, votre coach vous offre un soutien continu, des encouragements sans pareil, une présence constante et un regard lucide, sans jugement.

✅ Prenant souvent le rôle sparring-partner, il sait vous confronter et vous challenger pour aller chercher les centimètres qui marquent votre progression. Il maintient un niveau élevé de responsabilité et d’engagement pour vous aider à rester dans la course et maintenir votre ascension, quand les difficultés tentent de vous corrompre.

Est-ce adapté à votre situation ?

✨ Vous êtes peut-être manager ou cadre expérimenté et malgré des collègues sympas, vous vous ennuyez et aspirez à autre chose #lassitude. Mais l'indécision et la peur de perdre un salaire “facilement gagné” vous empêchent de changer.

✨ Vous avez un job à plein temps et gérez toute l'organisation de votre foyer. Vous vous sentez fatigué et vous aimeriez profiter et vivre votre #bestlife, mais vous n'avez pas suffisamment de temps.

✨ Vous êtes un parent aimant, une collègue consciencieuse, une amie fidèle et malgré ces qualités, vous avez du mal à connecter avec votre entourage. Vous voulez améliorer vos relations interpersonnelles, mais votre timidité, votre pudeur vous en empêche.

✨ Vous avez la responsabilité d'une équipe et vous rencontrez des difficultés à impliquer vos collaborateurs à atteindre les objectifs fixés, car votre Leadership peine à s'exprimer, à se révéler.

✨ Vous êtes entrepreneur en quête de productivité, votre entreprise réalise des résultats significatifs au détriment d'un job qui vous occupe 70h/semaine. Vous voulez lever le pied mais vous ne savez pas comment allier performance et bien être ?

✨ Vous vous débattez avec une addiction à la nourriture, à l'alcool, à la cigarette, aux jeux ou aux réseaux sociaux ? Malgré vos tentatives pour changer, rien n'a semblé fonctionner sur la durée. Vous perdez l'espoir d'y arriver un jour.

Qui a dit que c’était facile ?

Le coaching représente une véritable expérience de transformation. C'est un voyage profondément émotionnel, un parcours vers la découverte de vous-même qui peut être déclenché par un déclic ou même un choc émotionnel.

Pour vous, ce chemin est un véritable défi, car il commence par l'acceptation de recevoir de l'aide extérieure. Reconnaître que vous avez besoin d'accompagnement peut être une première difficulté, une ouverture à la vulnérabilité, et cela peut être extrêmement difficile à accepter.

De plus, le déroulement d’un coaching exige un examen intime, inconfortable et parfois douloureux de soi-même. Affronter vos peurs, vos doutes et vos limites demandent un courage immense et une volonté inébranlable de changement.

Dans cette quête, le coach est là pour vous guider à travers une évolution profonde de vos comportements et de vos habitudes, souvent ancrés depuis de nombreuses années, voire depuis l'enfance. Ce qui semble excitant à l'idée du résultat, peut devenir rapidement un défi dans la pratique. C'est pourquoi il est crucial de trouver un coach avec lequel vous vous sentez totalement en confiance et en sécurité.

Quel que soit votre âge, votre job, votre sexe, votre niveau de développement personnel, tout le monde, je dis bien TOUT LE MONDE, fait face à des challenges qui créent du bruit, du doute et de l’incertitude.

La mère de famille face à un enfant fermé et déprimé, le CEO perdu quant à la meilleure stratégie pour son business, un jeune diplômé démoralisé parce que son job ne lui correspond pas… , le coaching vous offre une voie vers VOTRE épanouissement personnel. Il donne du sens à votre vie, et vous permet de prendre des décisions plus alignées avec ce qui compte vraiment.

🎵Ma musique d'écriture :

Merci de m’avoir lu 🙏🏻
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